Warning: mysql_set_charset() expects parameter 2 to be resource, boolean given in /porady/views/themes/mojaniania/get_ci_session/ci_session.php on line 95
MySQL Database connection error

Przejdź do strony głównej MojaNiania.pl

Porady

Wapń

Słowa kluczowe: zdrowie

butelka mlekaW jakich produktach szukać wapnia? Najlepszym jego źródłem jest mleko oraz jego przetwory – zawarty w nich wapń wchłania się aż w 80 %. Dużo jest go również w rybach (głównie w szprotach i sardynkach z puszki, bo jada się je razem z kręgosłupem i ośćmi). Można go także znaleźć w fasoli, soi lub orzechach (jednak nasz organizm potrafi przyswoić tylko 20% wapnia zproduktów roślinnych). Posiadają go również produkty wzbogacone w ten pierwiastek (informacje na opakowaniach).

Warning: mysql_set_charset() expects parameter 2 to be resource, boolean given in /porady/views/themes/mojaniania/get_ci_session/ci_session.php on line 95
MySQL Database connection error

Co o tym myślisz?

Słowa kluczowe